Tu nuevo centro de bienestar

Bienvenid@ a La Shala, un nuevo espacio dedicado a tu bienestar integral.
Ofrecemos entrenamientos dirigidos que se adaptan a tus necesidades
y potenciarán tu salud física y mental.

Únete a nosotros, te ayudaremos a sentirte mejor, tanto por dentro como por fuera.
¡Te esperamos!

Técnica Superior en Actividades Físicas y Dirigidas

Soy Ana Romera

Después de llevar 17 años en este mundo que me apasiona de la salud y bienestar integral, me centro aquí, en LA SHALA BY ANA ROMERA, para poder ayudaros en vuestro bienestar general, tanto físico como emocional.

Especializada en el amplio mundo de los hipopresivos, yoga, pilates, reeducación postural en general, entrenamientos dirigidos de fuerza y cardio e inmersa en la hidratación celular y la aromaterapia, te acompaño en este camino. ¿Te vienes?

«La música es para el alma, lo que la gimnasia para el cuerpo.»

Platón

Nuestras actividades

01.

Hipopresivos

Técnicas para aliviar el dolor.

02.

Hatha Yoga

Concéntrate en tu respiración.

03.

Espalda sana

Expande tu musculatura.

04.

Tonificación muscular

Tonifica y activa tu cuerpo.

El nuevo espacio dedicado a tu bienestar integral.

Hipopresivos, Yoga, Pilates, Reeducación postural, Entrenamientos dirigidos, Tonificación muscular, Fisioterapia, Nutrición.Hipopresivos, Yoga, Pilates, Reeducación postural, Entrenamientos dirigidos, Tonificación muscular, Fisioterapia, Nutrición.